常熟育婴师培训:新生儿夜间不睡白天睡,怎么办?
常熟,虞山镇2022-10-19 21:38:35
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新生儿夜间不睡白天睡,怎么办?
答:有些新生儿晚上不睡觉哭,白天睡觉,不仅妨碍父母休息,还会使邻居不安,人们把这种孩子称为“夜哭”。这是由于新生儿神经系统不完善,没有建立昼夜节律的睡眠,因为在母亲,孩子是日夜的。出生后还没有适应外部环境,就不会分昼夜,父母要训练,做法如下。
(1)适时调节环境光:适应新生儿昼夜变化的关键是调节环境光。新生儿的房间不需要故意保持黑暗,但可以在他睡觉或醒来的时候尽可能地调整,你可以在白天睡觉的时候把房间变暗,晚上醒来的时候把灯关掉,创造一个适合睡觉的环境,新生儿会在光线较暗的时候学会睡觉。当光线明亮时活动,逐渐形成与成虫一致的作息规律。
(2)限制新生儿白天的睡眠时间:新生儿白天的睡眠时间一次不宜超过3~4小时。如果不容易叫醒新生儿,可以帮他们脱衣服,抚弄他们的脸或者挠他们的脚。当新生儿稍微清醒时,你可以说话或把玩具放进他的睡袍里,进一步刺激他们的反应,让他们兴奋起来。到了晚上,新生儿累了自然会睡觉。
(3)给新生儿进行固定的睡眠环境暗示:下午17~18时后,不要让中国新生儿睡觉,当新生儿午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿,晚上我们睡觉时给新生儿没有固定的睡眠时间暗示,每次学生睡眠前都做出了相同的事情,做完之后就让我国新生儿睡在床上,如先给新生儿洗一个热水澡,然后就是给他喂奶,换尿布,每天必须坚持他们这么做,以后企业每次做这些问题事情的时候可能就会有一个心理暗示传递给新生儿:我该睡觉啦。
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